ببركا ( فلفل احمر ) 

اوزان المنتج 

1/2 ك

1/8 ك

50 جرام 

فوائد البابريكا الصحية

• تعزيز صحة العيون: 

  تحتوي البابريكا على فيتامين A وبيتا كاروتين واللوتين والزياكسانثين، التي تساعد في حماية العين من الأشعة الضارة وتدعم صحة الشبكية وتقلل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والتنكس البقعي. 

• تحسين صحة البشرة: 

  تساعد مضادات الأكسدة والزنك الموجود في البابريكا في تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في التئام الجروح ويحسن صحة الجلد بشكل عام. 

• دعم صحة القلب: 

  بفضل احتوائها على فيتامين C والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم، تساهم البابريكا في تقوية القلب وتحسين صحة الأوعية الدموية. 

• تحسين الهضم: 

  يساعد الكابسيسين الموجود في البابريكا على تعزيز إنتاج الأحماض المعوية والإنزيمات الهاضمة، مما يحسن الهضم ويخفف الانتفاخ والغازات. 

• خصائص مضادة للالتهابات: 

  تمتلك البابريكا، وخاصة الأنواع التي تحتوي على الكابسيسين، خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف حدة الأعراض المصاحبة لبعض أمراض المناعة الذاتية. 

• الوقاية من السرطان: 

  تشير الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة والكابسيسين في البابريكا قد تساعد في الوقاية من السرطان أو التخفيف من أعراضه. 

• تقوية المناعة: 

  تساهم فيتامينات C و A في تعزيز جهاز المناعة لمكافحة الأمراض. 

• دعم صحة العظام: 

  أظهرت بعض الدراسات أن مستخلصات البابريكا قد تساعد في الحفاظ على كثافة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث

•